7档最冷。冰箱有两种，一种是档位的，一种是调温度的。冰箱的温控旋钮一般有0、1、2、3、4、5、6、7档，0挡是停机挡，5、6、7档是强制冷档位。
　　冰箱温控器的数字越大，那么冷冻室的温度也就越低，一般调整五个档位2-3档 ， 7档位的在3-4档后控制冷冻-18度冷藏5度即可无需再调整。
　　冰箱使用技巧：
　　1.冰箱的温度档有零到七档，在夏天调到1到2档，可以节约用电，更好的冷藏保鲜食物。夏天若冰箱温度调到3档以上，会耗电而且损害冰箱的使用寿命。

　　2.在一般情况下在春天和秋天的时候我们只需要将冰箱温度调节到3当之间，夏天将冰箱温度调节到1档或者是2档，从而达到更好的节能省电的效果。

     以上答案使用于格力、美的、海尔、 西门子等各品牌的冰箱。