检查冰箱制冷剂是否出现泄露或者制冷剂出现缺氟的情况；检查冰箱放置的食物是否太多；检查冰箱封条是否出现老化的情况。

1、首先要检查冰箱制冷剂是否出现泄漏的情况，或者制冷剂出现缺氟的情况。如果出现泄漏就需要找到漏点，然后进行加氟处理。检查冰箱门上面的封条是否出现老化的情况。如果出现老化就需要及时更换封条。

2、在冰箱放着食物时，尽量不要将太多的食物一次性放入冰箱，这样会造成冰箱制冷效果差，太烫的食物晾凉之后再放入冰箱。水分较多的食物应该沥干水分再放入冰箱。

3、检查冰箱的电源接触是否良好，如果接触不良就需要重新连接一下。用电压表检测一下冰箱电压是否太低，如果太低就需要增加稳压器，日常还要避免其他大功率电器与冰箱共同使用一个电源插座。

4、检查冰箱的温控器档位是否调的太低。一般冷藏的温度为零上5℃，冷冻室温度为零下18℃，如果温度调的太高就会造成冰箱不制冷，所以要在合理温度范围内。如果外界温度环境太低，也会造成冰箱的制冷效果差。