空调制热在18℃到20℃最好，因为人们冬天穿衣服本就多，如果室内温度超过20℃，则会感到燥热。从保健角度出发，冬天使用空调，建议将温度设定值高于室外8℃左右。如果室内外温差过大，人们进出门之时会感觉到骤冷骤热，这样的情况最容易致人引起伤风感冒。