空调一天开关2次合适，空调压缩机频繁启动工作，工作负荷不均衡，对空调很不好，而且还很费电，再次启动最好间隔半小时左右。空调启动时需要室外机压缩机的启动，启动压缩机时需要很大的电流，来回的开关就意味着空调需要来回的进行开关启动。

该答案适用于美的、格力、海尔等大部分品牌的空调机型。