越低越冷。空调的温度是按照设定的温度数字来决定的，一般的温度可以设置在18摄氏度到30摄氏度，数字越少温度就越低。但要注意的是，同一个温度会因为制冷和制热模式的不同而产生一些温差，比如26度的制冷模式吹出的是舒适的凉风，在夏季人们可以一直处于这种温度正好的环境中，而26度的制热模式吹出的则是不那么热的热风，所以制冷的温度数字越低也就越冷。

哪种温度更适合自己还要挨个调试，有的人身体比较弱就不适合长时间吹太凉的风，但是长时间吹过低的空调冷风对身体一样无益。

在使用空调一段时间以后，可以开窗通风一小时，并且空调也不建议长时间开启使用，这样对空调机部件也会有损害，所以空调不仅是用来制造舒适环境的，平时也要定期对其进行清洁和保养，并且如其他电器一样，空调也是有使用寿命的，一般在15年到20年左右，而良好的使用习惯则可以减少空调故障率，如果频繁不当的使用方式，比如常年是温度过低的制冷模式，就可能会较少使用寿命。