空调26摄氏度左右省电又凉快。对于静坐或正在进行轻度劳动的人来说,空调定在26摄氏度时,房间的湿度在50%左右,这是人体比较适宜的湿度,人体会感觉比较舒适。人体适宜的空调温度是在24至27摄氏度,26摄氏度正好在其中间。26摄氏度也是比较省电的一个温度,一般于外界温差不会超过5摄氏度,减少温差过大导致的疾病发生几率,而且制冷的耗能也不是很大。
空调与外界的温差过大时,会时人体的水分异常流失,皮肤发紧发干,皮肤变差等,而且从火热的室外一下子进入空调房内,人体自身很难迅速调整,易患感冒。所以空调的温度要根据室外温度进行适宜的调整,保护自己的身体健康。睡眠时,可以将空调的睡眠模式打开,睡眠模式会更具室内的温度进行改变和调整,增加睡眠质量。