空调的出现大大改善了我们的生活质量，让我们冬天不用再默默忍受冰冷的房间，夏天不再热到发慌；不过在大量使用空调的同时，我们却很少注意到对于它的维护；再次，我专门询问了空调维修师傅，那么接下来我为大家介绍空调第一次开制热多久。

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　　空调第一次开制热多久：

　　从人体舒适角度来说，冬季室内温度控制在18摄氏度至20摄氏度之间最合适，因为在冬季，人们穿的衣服本来就多，如果室内温度高于20摄氏度，便会感觉有点热。

　　如果冬季空调温度设定高到26℃以上，则冬季供暖温度太高，会使得室内空气异常干燥，伤害人的体液、津气，使得人感觉浑身燥热、眼耳目口鼻喉皮肤等处感觉干涩。

　　从保健的角度看，冬季使用空调时，至少要注意两个问题：首先，室内外温差不宜过大，冬季空调温度设定最好保持室内比室外高8摄氏度。

　　如果室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下，容易伤风感冒，对于老人和患高血压的人而言，室内外温差更不能过大，因为室内温度过高，人体血管舒张，而这时要是突然到了室外，血管猛然收缩，会使老人和高血压病人的脑血液循环发生障碍，极易诱发中风。

　　其次，开空调时紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积聚，因此，空调每次开2个多小时就应该停下来，并开窗通气。

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　　空调保养：

　　1、预防得空调病长期在空调环境下工作和生活的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞，头晕。

　　打喷嚏，耳鸣，乏力，记忆力减退等症状，甚至会导致与皮肤过敏特征相关的症状，如皮肤发紧发干，易过敏，皮肤变差等。这类现象在现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。

　　2、延长空调使用寿命―空调使用一段时间之后，由于静电作用和反复空气循环、使滤光板、散热器、蒸发器翅片表面积聚大星灰尘及污垢，造成气流堵塞，致使制冷、制热效果下降。增加耗电量，噪音，严重的甚至造成压缩机损坏，增大故障率。

　　降低空调的使用寿命。而且还会产生异味，滋生细菌，螨虫等，危害人们的身体健康。