夏天开空调是很舒服的一件事，因为它不会让我们遭受夏天的高温，但是开空调真的对身体有好处吗？其实空调虽然能让我们感到凉爽，但同时也会给我们的身体带来危害，这主要和空调温度有关。既然如此，那空调冷风多少度最合适呢？

空调温度开多少才最适宜？

众所周知，夏天非常热，屋外温度可以高达38度，有的地区甚至都超过了40度，因此开空调就成了必不可少的一件事。但是这样也就衍生出了一个问题，即空调冷风开多少度才合适。

一般来说，我们在室内开空调的时候，总是开到20度以下，但是这样的温度对我们的身体没有一点好处。其实对于我们来说，开到26度是最适合的温度，尤其是在晚上睡觉的时候，空调温度应该开到27度左右。这个温度是我们身体最适应的温度。

夏天开空调应该注意的事项：

1、空调不能一直用，最好每三个小时关一次。

2、空调开着的时候，最好让它的吹风口朝上，不要按人吹。

3、很热的时候不能立刻吹空调，要等身体温度下去之后再打开空调。

4、在有空调的房间看电视时，一定要在身上盖一条小毯子，保护身体健康。

以上就是空调冷风多少度最合适的具体情况。总之，空调温度是否适宜对人们来说非常重要，因此，我们在使用空调时，一定要注意把温度挑的最合适的温度，不然空调的作用就会适得其反。