将润滑油的口部用剪刀剪开一个小口；要将有边条的一侧的边条拆下来，将油液注射到跑板的中间，之后我们放下跑带，用手压住注油部位，转动跑带，使油在跑带上涂抹均匀；这时就可以用手向下扒跑带注油；注完油后，开机运行1分钟，再使用跑步机即可加油完成了。

目测检查跑步机归位正常，并无工具遗留。然后通电，慢速行走3~5分钟，使润滑油均匀地分布。同时也可检查跑步带是否发偏。