以美的冰箱为例。

1、检查冰箱的温度。一般温度调在3至4度之间。

2、查看下冰箱里存放的食品，是否温度太高。避免将温度太高的食品置于冰箱内，热的空气会造成大量的冷凝水而间接产生这种现象。

3、温控器出现损坏造成易结冰情况。

该答案适用于美的、格力、海尔等大部分品牌冰箱。

避免反复出现冷藏室出现结冰的方法：

1、避免含水食物。避免将含水量丰富的食物置于冰箱冷藏室内，如汤类等食物。

2、清楚自家冰箱的用法。不少用户对于冷藏室温控器的调节存在一定的误区。市面上大多数的冰箱冷藏室温控器的数字所代表的温度是相反的。也就是说温度越低数字越大。

3、避免反复打开冰箱门。多次打开冰箱导致存在较大的温差也是造成冰箱冷藏室结冰的原因。

4、冷藏室不要堆太多的食物。平时放置食物时要注意与冰箱冷藏室的后背隔一定的间距。