一般夏季冰箱调至1-3档比较合适，春秋调至3-4档、冬季调至4-5档会比较好。冰箱档位数字越大制冷越强，可以根据实际情况旋转按钮即可调节温度。
冰箱温控旋钮一般有0、1、2、3、4、5、6、7档，这些数字并不是表示电冰箱内具体的温度值，它代表着对冰箱内温度的控制范围，控制的温度档次。
冰箱档位数字越大制冷越强，7是最高强度制冷，只要旋转按钮即可调节温度。不过，一般情况下，在日常使用时也要看天气的变化来决定。其工作时间和耗电受环境温度影响很大，因此需要在不同的季节要选择不同的档位使用。 如果正确调整电冰箱的温度控制器的话，可以减少耗电、 电冰箱温度控制旋钮上都分别标有数字，它代表着对冰箱内温度的控制范围。
