夏季建议调到1-2档，春秋季建议调到3档，冬季建议调到4-5档，冰箱的温度一般是根据室外的气温来进行调节的。冰箱的调温档位一般有1-5档或1-7档，0档为停机档位，档位越高冰箱温度越低，温度过低就会很容易导致结冰。

以1-5挡为例，夏季气温较高，只需调至1-2档，这样既能做到节约用电，也可以更好的冷藏食物。春秋季节气温偏低，可以将档位调至3档，增加冷藏保鲜的能力。冬季气温较低，冰箱外部温度降低，若档位不变则会导致冰箱内外温度相近无法起到很好的保鲜作用，所以需要将档位调至4-5档来保证食物的新鲜。在日常的使用中，冰箱的档位不宜过高，否则压缩机会为了满足温度的要求而加大工作的负荷，这样不仅十分耗电，还容易损害冰箱，缩短使用年限。平时在使用的过程中也需要注意，不要让常开冰箱门让冰箱外的热气进入内部，一定要做好冰箱的密封效果，防止结冰。同时要定期检查冰箱的排水孔是否通畅，只要确保排水孔始终处于通畅状态，冰箱内部就不容易结冰。