1、要检查冰箱是不是有电容器外壳是否变形或者是存在膨胀漏油的情况，一般套管破裂有火花等现象，都是判断冰箱电容好坏的一个根本原因。2、可以在听听电容器内部的声音是否存在异常，如果出现异常的现象，也是冰箱电容好坏的一个判断标准。3、要查看冰箱外壳的温度情况，如果外壳温升高至55度以上并存在室温片脱落现象时，也是电容器损坏的一个现象。

建议解决的方法有：

当电容器外壳出现变形或者是膨胀漏油的现象时，证明电容器发生了损坏，这个时候一定要及时更换电容器。

当出现套管破裂有火花的现象时，一定要先断电，并用沙子和干式灭火器灭火后进行更换零部件。

电容器内部发生异常时，可以联系维修人员进行电容器的修理和更换，以免影响到正常的使用发生意外。

如果判断是电容器出现了保险熔断的现象，应该立即切断电源并且对其进行放电，并且寻找专业的维修人员来进行处理。