正常情况下，冰箱温度调节到4-8度之间就不会结冰。可以按照说明书的操作方法进行调节，一般根据季节环境温度高低来调节数字档位大小即可。天气比较冷的话调节在较大的数字档位处，保持冷冻室在零下18度左右，冷藏室在4-8度之间即可。可以在冰箱内放一个温度表测量温度高低，如果温度偏高，就把数字档位调大一些，如果温度偏低，就把数字档位调小一些。

避免冰箱结冰的方法：

1、 平常关冰箱的时候，一定要将冰箱关好。避免室外的冷凝水积聚到冰箱的内壁当中，因为冰箱内部本身温度比较低，遇冷就会形成水珠，后期就会在冰箱的内壁上结冰。

2、 保存食物的时候不能将冒热气的食物放入冰箱内，因为热空气无法散发会形成了水汽，从而会出现冰箱结冰的问题。

3、 定期清洁冰箱，冰箱内存放物品过多也会导致冰箱出现结冰状况。一年清洁两次冰箱效果最佳。

4、 如果冰箱经常结冰，可以打开冰箱的厚板，将其中的塑胶薄膜抽出，换上新的塑胶。就可以有效避免冰箱结冰的问题。