这种操作方式时间久了是会损坏的。最好是先待机，关掉电视开关，再切断电源。这个过程是帮助电视不缩短使用寿命的正确方法。

电视机正在看突然黑屏解决办法

１、如果家用电视的电源板坏了，如果问题不严重，可以尝试自己修理。因为通常电源板的某一部分出现故障，只需要及时发现问题，更换坏掉的部分。

２、如果需要更换电视的整个电源板，也很简单。在更换电源板之前，首先要判断电视电源板是好是坏。如果拆下的电源板有明显的烧伤痕迹，那么电源板一定是坏了。此外，还可以用万用表检测电源板的输入输出电压，并将获得的值与电视手册中提到的正常电压进行比较，判断电源板是否损坏。然后是电源板的更换。最好选择原厂同型号的电源板进行更换。如果找不到，可以试试万能电源板。

３、安装电源板非常简单。既然是自己拆开的，就按照拆开的步骤组装回去就行了。最后，更换电源板后，应调整电源板。用数字万用表测试电压，找到可调电阻，每个电阻对应一组输出电压。转动可调电阻来调节电压，并将其调节到说明书中指示的电压值，使万用表上的电压值与说明书一致。