当我们在观看电视时，屏幕的大小非常重要。如果电视机屏幕小了一圈，这可能会影响我们的观看体验，而且肯定很让人疑惑。在这种情况下，我们可以采取以下措施：

1.检查图像设置：检查电视的图像设置，确保没有意外更改。请检查我们是否更改了图像大小或宽度，以及是否将其设置为“格式比例”或“宽度”。正确设置这些选项可能会使电视屏幕恢复原有大小。

2.调整屏幕格式：对于某些电视机，我们可以通过设置选项来调整屏幕格式。检查我们的电视机是否具有“格式”功能，然后按照选项来调整屏幕大小。

3.尝试清洁屏幕：有时候，屏幕上的灰尘、污垢或污渍可能会影响电视屏幕的大小，因为它们会占据我们看到的空间。尝试用干净、柔软的布清洁屏幕以去除污垢或污渍。

4.检查电缆或连接器：电缆或连接器可能会损坏或不正确连接，这也可能导致屏幕大小更改。检查连接器是否插好，并确保电缆未损坏或歪斜。

5.尝试恢复出厂设置：如果以上所有方法都没有解决问题，我们可以尝试恢复电视机的出厂设置。请注意，这将擦除所有设置和保存的内容，以恢复电视机的原始状态。

总的来说，电视机屏幕小了一圈似乎是典型的技术问题。操作自己的电视最好应该先查看说明手册或咨询厂家或品牌的技术支持。如果自己无法解决问题，最好通过专业技术人员的帮助来修复这个问题。