TCL 电视的背光亮度可以根据个人喜好和观看环境进行调整。一般来说，以下是一些常见的建议：

1. 明亮环境：在明亮的房间中，如白天或有充足光线的情况下，可以将背光亮度调高一些，以确保图像清晰可见。
2. 昏暗环境：在昏暗的房间中，如晚上或灯光较暗的情况下，可以将背光亮度调低一些，以减少眼睛疲劳并提供更舒适的观看体验。
3. 个人偏好：有些人可能喜欢较亮的图像，而另一些人可能更喜欢较暗的图像。根据个人喜好，可以适当调整背光亮度来满足自己的视觉需求。

此外，TCL 电视通常还提供了一些预设的图像模式，如标准模式、电影模式、游戏模式等。这些模式可能会对背光亮度进行了一定的优化，你可以尝试不同的模式，看看哪个最适合你的观看环境和喜好。

如果你对 TCL 电视的背光亮度设置不确定，可以参考以下步骤进行调整：

1. 打开 TCL 电视的菜单。
2. 在菜单中找到“图像”或“显示”选项。
3. 在图像设置中，查找“背光”或“亮度”选项。
4. 使用遥控器上的方向键或调节按钮，逐步增加或减少背光亮度，直到你满意为止。
5. 你还可以尝试调整其他图像设置，如对比度、色彩、锐度等，以获得最佳的图像效果。

需要注意的是，不同型号的 TCL 电视可能在菜单结构和设置选项上略有差异。如果你无法找到具体的背光设置选项，可以参考电视的用户手册或联系 TCL 客服寻求帮助。

最重要的是，根据你的实际观看体验来调整背光亮度，以确保舒适和满意的观看效果。