家中的空调在晚上睡觉的时候一般都会设置成睡眠模式，空调睡眠模式，就是指在晚上睡觉的时候，空调也启动运行的一种运行模式。在晚上自动每两个钟头升高一摄氏度这样可以起到省电的效果，而且也更加舒适。睡眠模式会将风速自动调到比较小，防止大风量吹人感冒，省电的同事，内机的噪音也比较小。

空调睡眠模式优点：

这种模式比较好的地方在于，它的空调的温度是会根据当晚你房间里面的温度来自动升高降低的。有的人晚上热起来一开空调就是十几度，如果不开睡眠模式的话晚上温度降低了会着凉，而且长期把空调温度调的太低，对空调的长久使用期是有一定影响的。

这种模式既省电又能保证空调的质量，又能够保证在晚上睡觉的时候身体不会因为空调的温度而受到任何影响。