方法如下：首先按格力空调遥控器上的“开/关”按键，将空调打开。接着按“模式”按键，将其调到制冷模式，接着按“-”或者“+”按键将其调到适合的温度。然后找到格力遥控器上的“超强”按键，然后按一下，就可以将格力空调变成强制冷了。

使用空调的注意事项：

1、若感到室内温度过高，可适当降低设定温度。注意空调调强制制冷，温度一定不要设置的过低，同时出风口更不要对着人，避免引起疾病。

2、空调调强制制冷得到时候，有效使用定时器，不仅可以达到节能的目的，同时又保证了舒适的效果。尤其是家里有孩子和老人的家庭，晚上进入睡眠以后，人的体温都会随着睡眠而降低，使用定时器也可以确保家人的健康。

3、空调房间内人员不可过多、过挤、否则冷量显得不足，温度难以下降。室外机就会不停的工作，就会不停得到消耗能源，如果家里的人比较多，可以考虑换一个适合的空调。

4、房间门窗不可频繁开关，人员不可频繁进出，以免冷气损失。人员出入频繁，就会加大空气的交换，对流，因此尽量避免这种情况的发生。