吹空调膝盖冷是一种常见的不适感，尤其在夏季空调使用频繁的情况下更加容易出现。此时应该如何应对呢？以下是一些应对方法：
1. 做些热身运动：如走几步，做一些膝盖伸展，或进行瑜伽，有助于刺激膝关节的血液循环，缓解膝盖冷痛的不适感。
2. 注意保暖：可以穿长裤、长袖衣服、短靴等衣物来保护膝盖，减少被冷空气直接吹到膝盖之上的几率。
3. 吃些温热的食物：喝热水、吃一些温热的食物，如姜汤、羊肉等，可以增加身体的温度，从而帮助缓解膝盖的冷感。
4. 使用药膏、药水等：可以使用一些保健品和药膏来缓解膝盖的不适感，提高血液循环，缓解膝盖疼痛。
5. 节制空调使用频率：尽量减少空调的使用频率，给膝盖缓解一下空调的侵袭，以便更好地适应环境的温度变化。
总的来说，要注意保暖，增强自我防护能力，减少被冷空气直接吹到膝盖之上的几率。同时，可以通过一些药膏、药水、保健品等措施来舒缓膝盖不适感，在保证身体舒适和健康的情况下，应该适当地采取一些措施来应对吹空调膝盖冷等问题。
