吹空调确实会让人感到干燥不舒服，但是在夏季高温的时候也是必须的，特别是在室内长时间待着的情况下。那么，我们该如何应对空调所带来的干燥呢？
1. 加湿器：在空调房间中放置加湿器可以有效增加空气湿度，改善干燥的情况。同时，还可以给皮肤和呼吸系统带来好处，使人更舒适。
2. 多喝水：空调房间里面很容易让人口渴，这时候就需要多喝水来补水。喝足够的水能够让身体保持充足的水分，减轻眼睛和口干的症状。
3. 睡觉时调低温度：晚上睡觉的时候，可以将空调温度调低一些，这样可以减少皮肤出油，同时也可以使身体更加放松，更容易入睡。
4. 适当调节空调温度：注意不要将温度调得过低，适当调节空调温度可以避免室内太过寒冷，加重干燥的情况。通常建议将温度设定在25到26度之间。
5. 保持室内通风：在空调房间待久了，室内的空气会变得不新鲜，这时候就需要打开门窗进行通风换气。换气可以有效降低室内温度，并且还可以将室内的空气更新，减轻干燥的症状。
总之，避免空调的干燥有很多方法，我们需要选择适合自己的方法。以上的五个方法只是建议，我们可以根据自己的实际情况来调整。最重要的是，要保持良好的生活习惯，注意饮食和作息，才能更好地适应夏季的高温天气。
