人体最适宜的空调温度为24℃-27℃，冬季空调温度设定的最佳温度是20℃，那空调怎么调节温度呢？室内温度适中不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。具体介绍如下：

空调怎么调节温度

1、挂壁式空调，只能用遥控器调节温度，不能手动调节温度。

2、立柜式空调，可以手动，也可以遥控器调节温度，直接根据机身的提示操作即可。

3、窗式空调，只能根据控制面板的按钮旋转调节温度。

4、吊顶式空调，只能通过中央控制器调整温度，没有遥控器。

空调怎么调节温度：注意事项

1、夏天制冷室内温度设置在26-28度之间，冬季制热设置在18-22度之间比较合适。

2、但是对所谓"科学合理"的"建议室内外温差"不要超过5度或者7--8度，因为有的地方，在最需要开空调制冷的时候，室外的温度有时候甚至可能达到40度，而这时按舒服的环境温度为28度。

3、温度如果超过30度人就会明显出汗，那么即使将空调设在30度，也超过了这个所谓的值10度了，那大家能说这是"不合理使用"吗？所以还是应该按比较舒适，又相对减少能耗的温度值来设定的。

温馨提示：请不要在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机，现在大家知道关于空调怎么调节温度了吧。