回答：天气热起来，空气中的湿度和温度都非常高，让人感觉闷热难忍。如果没有空调，怎么办呢？以下是一些简单有效的方法：

1. 减少室内热量

第一步是减少室内热量的产生。在白天时要避免大面积的阳光直射，可以拉上窗帘或者百叶窗。尽量少做饭炒菜，因为炒菜时火炉和油烟都会使室内温度升高。

2. 换气通风

换气通风是让空气流通的好办法。在早晨或晚上，天气比较凉爽时可以开窗户通风，让新鲜的空气进入室内。需要注意的是，最好不要在中午时分开窗户通风，因为这个时候外面的热风会使室内的温度更高。

3. 使用电扇

使用电扇是降低室内温度的好方法。电扇虽然没有空调那么强力，但是，它可以把周围的空气吹动起来，形成小面积的风扇效果，让你觉得很清凉。如果你有条件，也可以选择吊扇或站立式风扇，这样效果会更好。

4. 冷水浸泡

如果天气实在太热了，可以试试冷水浸泡的方法。可以用凉水浸泡手脚，或者冰袋敷在脖子、头部等部位，这样能够快速让人感到清凉舒适。

总之，虽然没有空调那么舒适，但是，只要使用上述方法，也可以有效地降低室内温度，缓解日常生活中的不适。