实木地板可以翻新。但是翻新时，要先请专业人士对实木地板进行评估，如果在进行翻新前，木地板出现很多的刮损、开裂比较严重的话，那么要先将刮痕和破损部位修复好，才可以做翻新。

实木地板翻新要注意什么1、地板表层太薄不宜翻新

除了非实木地板不适合翻新外，一些表层厚度太薄，小于4毫米的木地板也是不宜进行翻新的。因为在翻新时，需要将地板打磨掉1-2毫米，如果地板太薄的话，中间层容易被打磨出来，地板的使用寿命会缩短。

2、地板受损太严重不宜翻新

如果地板受损较为严重，而且已经出现霉变或变形等情况，翻新也不能改变地板的受损状况，也是不宜翻新的。

3、地板翻新方式要选对

翻新地板的方式不止一种，要结合自家的情况来进行选择。最基本的原则是，选择的方式不影响翻新的进度，不会花冤枉钱。

4、地板翻新要请专业的装修公司

如果自己不会翻新地板或者技术不精的话，最好是选择装修公司来帮忙。而且，在选择装修公司的时候，一定要查看对方是否有资质来做这件事。

实木地板有什么优点1、隔音隔热

实木地板材质较硬，缜密的木纤维结构，导热系数低，阻隔声音和热气的效果，优于水泥、瓷砖和钢铁。所以木地板具有吸声、隔音、降低音压、缩短残留噪声时间、减少噪声污染的作用。

2、调节湿度

实木地板的木材特性是，气候干燥，木材内部水分释出。气候潮湿，木材会吸收空气中水分。木地板通过吸收和释放水分，因此木地板能自动调节室内的温度、湿度，减少风湿疾病的发生，且因其热导系数小，具有冬暖夏凉的功效(保温效果非常好)。不管一年四季任何时候，人若坐在木地板上面，会感觉到很舒适，不会有冰凉、冷飕飕的感觉，尤其是家里有小孩的家庭。

3、冬暖夏凉

冬季实木地板的板面温度要比瓷砖的板面温度高8℃~10℃，人在木地板上行走无寒冷感。夏季，实木地板的居室温度要比瓷砖铺设的房间温度低2℃~3℃。

4、绿色无害

实木地板用材取自原始森林，使用无挥发性的耐磨油漆涂装，从材质到漆面均绿色无害，不像瓷砖有辐射，也不像强化地板有甲醛，是天然绿色无害的地面建材。