关于笔记本更换硅脂的时间可长可短吧，我个人觉得最好能控制在一年左右更换一次比较合理。

首先我们要说的就是在您的笔记本电脑正常的使用过程中，再发现了CPU温度过高的前提之下，是有必要更换笔记本当中的硅脂的。然而在更换笔记本当中，硅脂的过程中，还需要间接的将笔记本当中的灰尘给清理一下，因为灰尘也有可能会给笔记本的运行速度带来减缓，也有可能使CPU温度过高。