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应该是在个性化当中可以找到屏幕的选项，然后通过屏幕当中的颜色和亮度进行调整，您可以选择提升亮度，也可以选择降低亮度。

关于在电脑屏幕出现刺眼现象时，那说明是屏幕的颜色过于明亮，或者是由于光线太强导致光线与屏幕形成了很自然的融合，因此对我们的眼睛形成了一些刺激。所以必须得调整，如果不调整一下电脑屏幕的亮度，那就会对我们的视觉产生影响。