如果你的真我 10 Pro 手机拍照模糊或有黑点，可能是由以下原因导致的：
1. 镜头脏污：检查镜头是否有指纹、灰尘或其他污渍，这可能会影响拍照质量。使用干净的软布轻轻擦拭镜头。
2. 拍摄环境：低光环境或复杂的背景可能导致拍照模糊。尝试在光线较好的环境下拍摄，并确保背景简洁。
3. 对焦问题：确保手机正确对焦。在拍摄时，可以点击屏幕上的主体进行对焦，或者使用自动对焦功能。
4. 软件问题：手机的拍照软件可能出现故障。尝试重启手机或更新拍照软件到最新版本。
5. 硬件问题：如果以上方法都无法解决问题，可能是手机的摄像头硬件出现故障。建议联系真我客服或前往售后服务中心进行检修。

此外，还可以尝试以下方法来改善拍照质量：
1. 调整拍照设置：根据不同的拍摄场景，调整相机的参数，如分辨率、白平衡、感光度等。
2. 使用专业模式：如果你对拍照有一定的了解，可以尝试使用专业模式，手动调整参数，以获得更好的拍摄效果。
3. 安装第三方拍照应用：有些第三方拍照应用可能提供更多的功能和优化，你可以尝试安装并使用它们。

希望以上建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。