现在小伙伴们使用电脑的时间越来越多，长时间使用电脑，对我们的眼睛伤害很大。建议大家使用一两个小时的电脑就要停下来休息10分钟，眺望远方。除此之外，电脑屏幕亮度的控制也是很有必要的，而笔记本操作简单，通过快捷键就可以操作。

笔记本亮度调节的最全快捷键

方法一：快捷键调节

1、目前主流的Lenovo笔记本一般通过F11、F12快捷键调节屏幕亮度。如需增加亮度可按F12，降低亮度则按F11，如图所示：

2、此外，部分笔记本电脑是通过键盘的上、下方向键调节亮度的，须通过Fn快捷键配合调节。

使用方法：

如需增加亮度则按Fn+↑;如需降低亮度则按Fn+↓。

方法二：使用系统电源选项调节屏幕亮度

适用范围：Win10/8.1/8/7（注：Windows XP系统不支持）

1、在任务栏右下角找到电源状态图标并单击鼠标右键，在弹出的菜单中点击“调整屏幕亮度”。如图所示：

2、在弹出的电源选项窗口，使用鼠标左键拖动底部“屏幕亮度”的滑杆进行调节。如图所示：

方法三：商用笔记本Win7系统TVT软件中带的电源管理程序，调节屏幕亮度方法

适用范围：2012年-2015年期间销售的昭阳、扬天商用笔记本电脑

1、点击开始-程序，找到电源管理器，或者左键单击桌面右下角任务栏电池图标，如图：

2、点击右上角的“高级”按钮，如图：

3、在“电源方案”选项卡下，选择一种电源方案，在右侧找到“显示器亮度”，可根据不同的供电模式设置屏幕亮度，如图：

注：如果系统下没有电源管理软件，您可以打开Lenovo服务官网，通过主机编号下载并安装电源管理软件，如图：

4、此时进入的就是搜索结果页，点击机型下方的“驱动下载”，会跳转至“驱动和软件下载”页面中如图所示：

5、此时，先选择该电脑的操作系统类型，然后可通过左侧设备列表选择对应的设备，最后点击右侧的“下载”按钮即可下载该设备驱动，如图所示：

方法四：使用联想电源管理调节屏幕亮度

(1)较新版本（预装Win8.1/8系统的电脑）设置方法：

1、安装电源管理后桌面右下角通知区域中找到“电源管理”图标，如图：

2、在打开的窗口底部找到“屏幕亮度”调节即可，如图：

(2)早期版本（预装Win7/XP系统的电脑）设置方法：

1、点击开始-所以程序，找到lenovo文件夹，打开后，看到Energy Management选项，打开后，再点击“电源管理选项”程序，如图：

2、打开电源管理软件的界面，点击右下角的设置按钮，如图：

3、在设置界面，可以根据您自己电脑的使用情况，在使用适配器处或是使用电池处调节屏幕亮度，点击应用再点击确定，如图：