清洗空调的方法：

1. 空调中内部构件的清洗：首先关闭空调，取下空调面板后拆下空调过滤器，清洗空调过滤网。然后用清洗剂轻轻喷洒在空调铜管、外罩等部位，使用刷子轻轻刷洗；最后，用清水将清洗剂洗净即可。

2. 空调外壳的清洗：用湿布或软刷子擦拭空调外箱体表面，避免用水直接清洗以避免零件进水。

3. 空调防霉处理：可选择专业的空调防霉喷雾剂，在外罩上喷雾，以杀菌除霉。

4. 空调使用后的维护：操作时避免在室内摆放障碍物，避免堵塞进出气口，定期更换并清洗过滤器，每3个月左右对空调及室内环境进行一次深度清洗。

清洗洗衣机的方法：

1. 清洗洗衣机滚筒：将洗衣机空载运行，将洗衣液倒入洗衣液盒，用海绵擦拭滚筒内表面。

2. 清洗洗衣机过滤网：取出洗衣机底部的过滤网，用刷子清洗，并用清水冲净。

3. 消除洗衣机异味：可选择专业的洗衣机消臭剂，按说明喷雾使用。

4. 定期进行除菌消毒：使用专业的洗衣机消毒剂，将洗衣液盒内和洗衣机内部喷洒消毒剂，然后启动洗衣程序，彻底清洗。

消毒方法：

1. 使用漂*：在洗衣前可以在洗衣机内或洗衣液盒中加入少量漂*进行消毒。

2. 酒精消毒：将适量酒精喷洒在表面，待酒精挥发后再进行清洗。

3. 消毒液消毒：在清洗前使用混合消毒液（如氯浓度500mg/L的含氯漂白剂）清洗。

4. 紫外线消毒：可使用紫外线消毒灯进行定时消毒，每隔一段时间更换紫外线灯管。

以上方法只是提供了一些常用的清洗和消毒方法，用户需要根据自己的实际情况选择适合的方法进行清洗和消毒。同时，关注产品的使用说明，了解清洗和消毒的频率，避免对产品造成不必要的损坏。