电脑自己关机一般是由以下几种原因引起的：

1.过热：如果电脑没有足够的散热，例如电脑因为灰尘或其他原因而堵塞了散热器或风扇，或者散热器或风扇不够强力，就可能导致电脑过热而自动关机，以防止硬件损坏。

2.电源问题：电脑的电源故障可能是导致自动关机的原因。这可能是电源线松脱、电源过载等问题。

3.软件问题：如果电脑系统或某些程序出现问题，导致计算机崩溃或处于死循环状态，就可能导致电脑自动关机。

4.电脑硬件故障：硬盘故障、内存故障、显卡故障等都可能导致电脑自动关机。

5.电压稳定性问题：电脑电源的供电不稳定，例如电压跳动或波动可能会导致电脑自动关闭。

为了防止电脑自动关机，我们可以采取以下措施：

1.保持散热器和风扇的清洁，对电脑进行定期维护和清洁；

2.保持电脑周围通风良好，并保持电脑电源供应的稳定性；

3.安装**软件，定期扫描电脑，确保系统安全，及时修复软件问题；

4.加强电脑硬件方面的保护，定期检查电脑硬件，确保硬件稳定；

5.备份重要数据，以便在电脑出现问题时恢复数据。