圆盘灯罩的拆卸方式可能因灯具的设计和安装方式而有所不同。以下是一些常见的方法：
1. 旋转拆卸：有些圆盘灯罩是通过旋转固定在灯具上的。你可以尝试逆时针或顺时针旋转灯罩，看是否能够将其拧下来。
2. 卡扣拆卸：另一种常见的设计是使用卡扣将灯罩固定在灯具上。你可以仔细观察灯罩边缘或底部，看是否有卡扣或按钮。按下或解开这些卡扣，然后轻轻拉下灯罩。
3. 螺丝拆卸：少数灯具可能使用螺丝将灯罩固定。你需要查找螺丝的位置，通常在灯罩边缘或底部，使用螺丝刀将其拧松，然后取下灯罩。
4. 磁吸拆卸：一些高端灯具可能采用磁吸方式固定灯罩。你可以尝试轻轻拉动灯罩，看是否能够直接取下。如果不行，可以查看灯具周围是否有磁吸部件，将其分离后再取下灯罩。

在拆卸圆盘灯罩时，请确保先关闭电源，以避免触电危险。此外，如果你不确定如何拆卸灯罩，建议参考灯具的使用说明书或咨询专业人士的帮助。

希望这些方法对你有所帮助。如果你能提供更多关于灯具的信息，我可以提供更具体的指导。