如果插头没电但是灯可以亮，可能有以下几种原因和解决方法：
1. 检查插座：首先，确保插座本身正常工作。可以尝试将其他电器插入该插座，看看是否有电。如果其他电器也无法工作，可能是插座故障，需要修理或更换插座。
2. 检查插头和电线：检查插头是否插紧，确保插头与插座接触良好。如果插头松动，可以重新插拔插头，确保插紧。此外，检查电线是否有损坏或断裂的情况，如果有，需要更换电线。
3. 检查电路保护器：有些插座可能配备了电路保护器，如果电路过载或出现短路，保护器会跳闸切断电源。检查电路保护器是否跳闸，如果跳闸，将其复位即可。
4. 检查电器设备：如果以上步骤都没有解决问题，可能是电器设备本身出现故障。可以尝试将电器设备插入其他插座，看看是否能正常工作。如果其他插座也无法工作，可能需要修理或更换电器设备。
5. 请专业电工检查：如果以上方法都无法解决问题，建议请专业电工进行检查和维修。电工可以使用专业工具和设备来检测电路和插座，找出问题所在并进行修复。

需要注意的是，在进行任何电气维修之前，一定要确保安全。不要触摸裸露的电线或插头，避免触电事故的发生。如果对电气维修不熟悉，最好请专业人士进行处理。