冬季空调温度设定在20度左右最舒适。室内和室外的温度差最好不超过6度，这样有利于身体健康，也能避免空调超负荷工作。制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡。对于喜欢调高室内温度的朋友，请务必注意不要在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。另外，当空调制热时，空调温度每调低2℃，空调就可以节电10％以上。从节能角度来看，空调设定温度在能保证人体取暖的情况下，当然是越低越好。目前空调是家庭取暖最主要的方式，冬季空调温度设定合适不仅可以节约费用，也有利于身体健康。