回答：随着全球变暖和气候变化，夏天的气温一年比一年高，许多人不得不打开空调来降温。但是，家庭空调的使用会导致不必要的能源浪费和环境污染，而且还会产生高昂的电费。如果您希望在夏季降温而不是打开空调，以下是一些方法：

1. 使用电风扇：电风扇比空调使用更少的能源，也更环保。将电风扇放在您的房间中央，这样他们可以更好的为您提供降温效果。

2. 调整室内空气：通常来说，夏季白天的温度会比晚上温度高，您可以在早上或晚上打开窗户，让新鲜的空气进入室内。此外，您还可以使用墨菲熏香等带有香味的东西来改善室内的空气质量。

3. 调整家具布置：不同的家具和垫子材质会影响对于室内温度的贡献，您可以选择更透气和凉爽的材料来搭配您的夏季家具装饰。

4. 注意饮食：食物也能影响身体体感的温度。夏季，您应该避免食用过于辛辣和油腻的食物，多喝水，以便保持清凉自然发汗的体感。

5. 调整衣着：在家中，您可以选择更凉爽透气的衣服来应对夏季气温。同时脚步在室内活动时，尽可能的降低发汗、换气等因素，防范过度发汗产热。

总之，尝试使用上述方法来降低室内温度和空调的使用，除了对环保有益，对于自身的身体和健康也是有益的。