Redmi Note 11T Pro+电池膨胀可能是由以下原因引起的：
1. 过度充电：长时间将电池充电至 100%或过度充电可能导致电池膨胀。
2. 高温环境：将手机暴露在高温环境下，如炎热的天气或长时间使用手机导致发热，可能会使电池膨胀。
3. 电池老化：随着时间的推移，电池的性能会逐渐下降，可能会出现膨胀的情况。
4. 电池质量问题：如果电池本身存在质量问题，也可能导致膨胀。

如果你的 Redmi Note 11T Pro+电池膨胀，建议你采取以下措施：
1. 立即停止使用手机，并将其关机。
2. 不要尝试自行拆卸电池或进行任何修理操作，以免造成更严重的损坏。
3. 将手机送到官方售后服务中心或授权维修中心进行检修和维修。
4. 在送修之前，你可以备份手机中的重要数据，以免数据丢失。

需要注意的是，电池膨胀是一种严重的安全问题，可能会导致电池爆炸或火灾等危险情况。因此，在发现电池膨胀后，应立即采取措施并寻求专业的维修帮助。同时，为了避免电池膨胀的发生，建议你在使用手机时遵循以下几点：
1. 避免过度充电，尽量在电池电量低于 20%时开始充电，并在充电至 80%左右时停止充电。
2. 避免将手机暴露在高温环境下，如不要将手机放在阳光下暴晒或放在高温的车内。
3. 避免长时间使用手机导致发热，如不要在玩游戏或观看视频时过度使用手机。
4. 定期检查电池的健康状况，如果发现电池有异常情况，应及时更换电池。