CPU 温度时高时低是一种常见的现象，可能由以下原因引起：
1. 任务负载变化：当 CPU 执行不同的任务时，其负载会发生变化。高负载任务（如运行大型游戏或进行复杂的计算）会导致 CPU 温度升高，而低负载任务则会使温度降低。
2. 散热系统问题：散热系统的性能对 CPU 温度有很大影响。如果散热风扇不工作、散热器堵塞或散热膏失效，CPU 可能无法有效地散热，导致温度波动。
3. 环境温度变化：环境温度的变化也会影响 CPU 温度。在炎热的环境中，CPU 更容易升温，而在凉爽的环境中，温度可能会相对较低。
4. CPU 频率调整：一些 CPU 具有自动频率调整功能，根据负载情况动态调整频率。当频率升高时，CPU 温度可能会上升，而频率降低时温度会下降。
5. 软件问题：某些软件可能会导致 CPU 温度异常升高或波动。例如，恶意软件、病毒或后台运行的程序可能会占用大量 CPU 资源，导致温度升高。
6. 硬件故障：如果 CPU 本身存在故障或损坏，也可能导致温度异常。

为了解决 CPU 温度时高时低的问题，可以采取以下措施：
1. 确保散热系统正常工作，清洁散热器、更换散热膏，并检查风扇是否正常运转。
2. 保持电脑周围环境通风良好，避免在高温环境下使用电脑。
3. 关闭不必要的后台程序和进程，减少 CPU 负载。
4. 更新 CPU 驱动程序和 BIOS，以确保其正常运行。
5. 扫描电脑以查找恶意软件和病毒，并及时清除。
6. 如果问题仍然存在，可能需要考虑更换散热系统或寻求专业的技术支持。

需要注意的是，CPU 温度在一定范围内波动是正常的，但如果温度过高或过低持续时间较长，可能会对 CPU 的性能和寿命产生影响。因此，及时解决温度问题是很重要的。