吹空调四肢无力的原因：

1. 空调过度使用，造成室内温度过低，使身体受冷空气侵袭。

2. 长时间在空调房内待着，缺乏新鲜空气，无法及时排出身体内的二氧化碳和其他废气。

3. 空调房内的空气干燥，缺水分，易使人体脱水。

4. 空调房内噪音过大，影响神经系统功能，使人感到头晕、头痛、乏力等。

如何预防吹空调四肢无力：

1. 控制空调使用时长和温度，在空调房内不要长时间待着。

2. 适量补充水分，多喝水，保持身体水分正常状态。

3. 室内应保持空气流通，经常开窗换气。

4. 注意调整室内湿度，使用加湿器或家庭盆景增加空气湿度。

5. 建议使用低噪音的空调，并避免长时间暴露在高噪音的环境中。

6. 注意睡眠质量，保证充足的睡眠时间，不要熬夜。

总之，吹空调四肢无力是一种普遍的秋季不适症状，我们平时要注意多喝水、适当运动、不熬夜，注意室内空气质量和温湿度的调节。如果四肢无力且伴有其他症状，建议及时就医，以免延误病情。