回答：在干燥的冬季，空调往往是我们室内保暖和调节室温的主要设备。但是，空调过度使用会使室内空气变得极为干燥，这会引起很多不适和健康问题。例如，口干舌燥，喉咙疼痛，咳嗽，皮肤干燥痒痒，甚至可以引起过敏反应。所以，怎样解决空调过度干燥的问题，防止干燥带来的不适和健康问题呢？

1. 控制室内温度

冬季室内温度一般设定在18℃~20℃就可以了，如果温度过高，就要开窗透气。温度过低则要加衣服防寒。

2. 保持通风

为了避免室内空气干燥，可以定期开窗通风，尤其是早上和晚上的时候。

3. 加湿

室内空气很干燥，可以通过在房间里放一些绿色植物或者使用空气加湿器来增加空气湿度。

4. 注意饮食

多喝水，多吃水果和蔬菜，保持体内水分。同时，多食用一些燕窝、银耳、莲子、枸杞等具有滋阴润燥作用的食物。

5. 使用适合的空调

在购买空调的时候，可以选择湿润空调或者空气净化器，这些设备能够提高室内空气湿度，使室内的空气更加清新、饱满和健康。

总之，要正确使用空调，并注意空气质量和室内通风，才能让我们在冬季里舒适地生活。